杭州超限教育綜合訊：改善教室照明環(huán)境、每日進(jìn)行學(xué)生健康晨檢、開展“3課、2操、2活動”、打造校園體育特色項(xiàng)目、進(jìn)行定期的心理教育輔導(dǎo)……自1995年上海開展“健康促進(jìn)示范學(xué)�！痹圏c(diǎn)以來，上海各所中小學(xué)致力于營造安全衛(wèi)生的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生從小養(yǎng)成健康生活方式。在第九屆全球健康促進(jìn)大會舉辦前夕，市疾控中心兒童健康所公布一組最新數(shù)據(jù)：截至2015年，本市30%以上的中小學(xué)已達(dá)到健康促進(jìn)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)，目前本市學(xué)生健康知識知曉率均在65%以上。
利用特色項(xiàng)目開展陽光體育運(yùn)動
“高高發(fā)球，正手抽球，左推右攻，側(cè)身弧旋，上步側(cè)擰，擺轉(zhuǎn)快攻，推擋側(cè)攻，跨步削球，整理放松”———每天下午1點(diǎn)50分，巨鹿路第一小學(xué)的學(xué)生都要拿著乒乓拍走上操場，伴著音樂、踩著節(jié)拍，打上一套獨(dú)創(chuàng)的“乒乓操”。據(jù)校長樓海鳳介紹，學(xué)生須從一年級下半學(xué)期開始學(xué)習(xí)“乒乓操”。
作為“全國乒乓球重點(diǎn)學(xué)�！�，巨鹿路第一小學(xué)從上世紀(jì)開始就培養(yǎng)并向國家輸送了陸元盛、何智麗、井濬泓等一大批世界級健將。在今天，全校共有20多張標(biāo)準(zhǔn)乒乓桌供學(xué)生訓(xùn)練使用，乒乓運(yùn)動的精神依然是該校的靈魂所在，并融入于每個學(xué)生的日常鍛煉之中。而這套蘊(yùn)含著多個乒乓球技巧要領(lǐng)的“乒乓操”，不但“助長”了更多優(yōu)秀的“乒乓苗子”，更促進(jìn)了每個孩子的體質(zhì)健康。
在金沙江路小學(xué)，有一支同樣“打遍天下無敵手”的隊(duì)伍———女足，據(jù)校長朱雷稱，現(xiàn)在全校共有43名女足隊(duì)員，而在這股“足球風(fēng)潮”中，全校師生參與戶外體育運(yùn)動的熱情格外高漲，每天堅(jiān)持鍛煉80分鐘。
針對常見健康問題進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)
據(jù)市疾控中心兒童健康所主任羅春燕介紹，齲齒、近視、肥胖是目前本市兒童的幾種常見病。在虹口區(qū)宏星小學(xué)，“肥胖超重”是學(xué)校的重點(diǎn)干預(yù)項(xiàng)目。教導(dǎo)主任許群提到，目前學(xué)校主要通過針對特定學(xué)生群體普及平衡膳食知識和加強(qiáng)體育鍛煉的方式，幫助他們改善肥胖問題，而在這個過程中，家庭的配合尤其關(guān)鍵。許群說：“這些孩子的日常飲食和其他孩子不一樣，寒暑假的菜譜也是由專門的營養(yǎng)師搭配設(shè)計(jì)并發(fā)送給家長，請他們在家?guī)兔ΡO(jiān)督。”
同時(shí)，這些孩子還有專門的體育鍛煉目標(biāo)，每周由一位體育老師帶領(lǐng)他們進(jìn)行游戲和運(yùn)動，“我們給每個孩子配備了小米手環(huán)，利用現(xiàn)代化信息技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動數(shù)據(jù)的詳細(xì)檢測及記錄”。許群表示，通過這些措施，目前該校學(xué)生的肥胖率明顯下降。
在巨鹿路第一小學(xué)，改善學(xué)生的近視問題則是重點(diǎn)。樓海鳳介紹道，學(xué)校專門進(jìn)行了教室的燈光改造，并為每個學(xué)生建立了對應(yīng)的屈光檔案，同時(shí)鼓勵他們在課間10分鐘“盡情玩耍”，以緩解眼部疲勞。
基于特色課程促進(jìn)身心健康
對成長期的孩子來說，比起擁有強(qiáng)健的體魄，具備積極陽光的心態(tài)同樣非常重要。據(jù)悉，全市已有近1100所中小學(xué)校開設(shè)了心理健康教育輔導(dǎo)課程，通過心理輔導(dǎo)活動、班團(tuán)隊(duì)活動、學(xué)生社團(tuán)活動、情景模擬、角色體驗(yàn)、實(shí)地訓(xùn)練等形式，促進(jìn)學(xué)生身心共同發(fā)展。
巨鹿路第一小學(xué)的操場旁有10扇“七彩門”，各個班級在門上繪制了充滿童趣的文字和繪畫，細(xì)看后才發(fā)現(xiàn)，這些內(nèi)容都和健康相關(guān)，比如愛護(hù)牙齒、愛護(hù)眼睛、食品衛(wèi)生、心理健康等等。門背后是一間心理活動室，墻上掛滿了學(xué)生制作的“健康小報(bào)”，而書架上擺放了幾十本和心理健康、行為規(guī)范有關(guān)的兒童繪本，師生可以在這間教室開展繪本閱讀等心理輔導(dǎo)活動。樓海鳳還提到，目前該校一至三年級的班級都開設(shè)了心理健康課，心理老師會通過各種游戲觀察孩子的行為，從而了解他們的心理特征。
在上海理工大學(xué)附屬小學(xué)，則有一門特別的心理輔導(dǎo)課程———性別教育課程，副校長徐晶提到，很多這個年紀(jì)的孩子會對“我從哪里來”等問題感到困惑，這門性別教育課會從“性別意識”“性別認(rèn)同”“身體保護(hù)”3個角度，幫助學(xué)生更好地理解與性別有關(guān)的問題。
據(jù)上海市第四輪健康城市建設(shè)工作(2012-2014年) 的評估結(jié)果顯示，目前93.8%報(bào)告學(xué)校有心理咨詢室、88.2%報(bào)告學(xué)校有健康教育課。