杭州超限教育綜合訊：孩子的身體健康和學(xué)習(xí)成績是家長關(guān)注的焦點，二者可以兼得嗎？青島市教育局委托中國海洋大學(xué)教育評估與質(zhì)量監(jiān)測中心，用半年多時間對全市376所中小學(xué)（中職）的1.8萬余名學(xué)生進行了教育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測。監(jiān)測報告顯示，愛運動、睡眠充足的學(xué)生成績更好。
監(jiān)測人員依據(jù)城鄉(xiāng)學(xué)生比例、學(xué)校類型等因素，從品德發(fā)展、身心健康、興趣特長、學(xué)科發(fā)展和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)5個方面進行監(jiān)測，樣本學(xué)生學(xué)齡段包括小學(xué)四年級、初中八年級、普通高中和中職二年級。
教育部規(guī)定，小學(xué)、初中和高中生每天睡眠時間要分別保證在10小時、9小時和8小時以上。而監(jiān)測結(jié)果顯示，達到此標(biāo)準(zhǔn)的四年級學(xué)生比例為18.7%，八年級學(xué)生比例為14.0%，高二學(xué)生比例為33.8%。每天運動超過1小時的四年級、八年級、高二年級學(xué)生占比分別為40.5%、34.1%、42.4%。
數(shù)據(jù)顯示，睡眠時間過多或不足的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不盡理想。以初中生為例，9小時左右的睡眠時間不僅有利于身體發(fā)育，學(xué)生成績也最好。而以四年級為例，每天運動時間超過1小時的學(xué)生，其平均成績比運動時間不足30分鐘的學(xué)生高26.7分。
青島市政府副主任督學(xué)林光琳表示，學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠和運動習(xí)慣有利于提升學(xué)業(yè)成績。另外，學(xué)業(yè)壓力對小學(xué)生的負(fù)面影響較重，因此家長應(yīng)當(dāng)調(diào)整教育方式，鼓勵孩子學(xué)習(xí)；而對初、高中生來說，適度的壓力可以成為學(xué)習(xí)動力。